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Ensalada Mixta Imprimir E-mail
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Recetas para estudiantes - Primeros Platos
Escrito por Administratora   
Sábado, 28 de Octubre de 2006 21:54

Ensalada Verde

INGREDIENTES

  • Lechuga
  • Tomate
  • Cebolla
  • Aceitunas
  • Espárragos
  • Huevo duro
  • Atún
  • Aceite de oliva
  • Vinagre o limón
  • Sal

CÓMO SE PREPARA

Haz un huevo duro por persona.
Limpia bien la lechuga en abundante agua. Despojala de las partes que no estén en perfectas condiciones y de las partes duras. Corta las hojas en trocitos y ponlas en una ensaladera bien grande.
Corta la cebolla en aritos delgados, los tomates en cuartos, y agregalo a la lechuga. También las aceitunas y el atún.
Cuando estén estos ingredientes en la ensaladera, vierte aceite de oliva y sal, el suficiente para dar sabor a todo pero sin echar demasiado. Mezcla de nuevo. A continuación añade el vinagre. Ahora puedes probar que esté a tu gusto. Si es así, decora la ensalada con los espárragos y los huevos cortados en mitades o cuartos.

NOTA

La ensalada se puede mezclar con cantidad de cosas. Aquí es donde juega tu imaginación. Con garbanzos y trocitos de pollo cocido o asado es una estupenda alternativa

Última actualización el Viernes, 14 de Enero de 2011 15:24
 
 

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